カテゴリー別アーカイブ: 自転車

2017年、総集編

写真で振り返ってみましょう。

1月
2016年は膝痛に悩まされ、登山が出来ませんでした。
で、痛みも軽減したので約半年ぶりの登山をしました。
毎度お馴染みの黒斑山です。

そこそこの降雪でしたが、そのおかげて衝撃を吸収してくれたため、膝には優しかったです。体力がなく、トーミの頭で終了。

1月24日に赤城山は黒檜山にも行きました。

ですが、この日も降雪。しかも強風。体力を付けるために山頂まで行きたいのですが、焦る必要もないので途中撤退。

2月1日に黒檜山に再チャレンジ。天候は晴れ。

無事に山頂までいけましたが、霧氷がなくちょっと寂しかった。
快晴の為、気温も高く暑かったです。展望も良かった。

膝の調子も良いので土の上を歩いてみようと高尾山へ。

富士山が綺麗でした。膝は若干の違和感のみ。

良い調子!

更にトレーニングをしつつも春の息吹を感じるため花を愛でる。
マンサク

フクジュソウ

2月22日 水ノ塔山へ。

思わぬ積雪に時間を取られ、篭ノ塔までの予定を中止しました。
そういえばラッセル泥棒がいたんだっけ。

2月28日は陣馬山~高尾山まで歩きました。

登山のページに載せるのを忘れてました。距離は若干ありますが、高低差が少ないので膝にも優しく楽に歩けました。しかし、筋力アップにはなっていません。

そして、雪山の集大成と位置付けていた谷川岳です。
3月13日に登りました。天神尾根からの一般ルートです。

距離にして約6m後方の山の神。ガスが酷かった。

天気予報どおり、新潟県側では青空が見えました。

ガスが凄くて山頂直下の斜面では色彩感覚がおかしくなりそうでした。肩の小屋について建物を凝視したのを覚えています。たぶん平衡感覚とかがちょっとズレ始めていたのかもしれません。あのガスがもっとひどくなるとホワイトアウトと呼ばれる事態になるんだろうな~っと思いました。

あ、そ~~だ、思い出しました。朝、ベースプラザの駐車場について、車から降りた瞬間に腰に違和感を感じました。「あれ??痛いかな??」という具合に。登行中もあれれ??って感じです。一定の姿勢を保っていないとビキっと痛みが。。。

で、帰りにセブンイレブンでシュークリームを買おうと車から降りたら激痛が・・・思わず膝まづいてしまった。慢性腰痛持ちですので毎度の事かと思っていたら違ったんですね。

そして、春欄間の4月です
腰痛も癒えてきたので高尾山へ蛾の写真を撮りつつ登山再開。
久しぶりに春蘭を見ました。

里の春はひっそりとして良いもんです。

ソメイヨシノは賑やかな美しさ。

桜のトンネル

新緑

爽やかな新緑とは裏腹に、自宅の漏水事件発生。
痛いどころじゃなく、激痛の出費を余儀なくされました。

5月
縁あってラグビーボールをウン十年ぶりに触りました。

スーパーラグビー観戦。

5月29日~30日は燕岳山行にいきました。
セレブに燕山荘に宿泊です(素泊まりですが・・・)

帰りに安曇野天蚕センターを見学しました。

かわいい・・・

体力の無さを実感しました。

6月
6月9日 平標山へ。

6月19日、谷川岳、西黒尾根ルート
お目当てのホソバヒナウスユキソウ

下山は天神尾根でした。高山植物が沢山見れました。

6月24日は味スタへ ラグビー観戦、アイルランド戦。

7月
自身のラグビーの試合に出場。楽しかった!!!

7月9日~10日 至仏山山行。
縦走を視野に入れてまずは手頃な山でテント山行の練習です。手頃と言えば手頃なのですが、尾瀬は言わずと知れた高山植物の宝庫。本当は植物観察がメインでした。両日との快晴に恵まれ、とても満足のいく山行でした。それなりにトレーニングにもなりました。

ホソバヒナウスユキソウ

オゼソウ

7月18日 湯の丸山へ
これが今年最後の登山になるとは思いもしませんでした。

ハクサンフウロ

8月
腰痛再発、ここから長い腰痛生活が始まる。
半分やけくそながらも、ワタクシには昆虫撮影の趣味もある。しかも被写体には事欠かない田舎故、夜な夜なバッタ目の撮影に興じる。いつだったか、20時ごろ撮影していると、「不審者が出た」と防災放送が入る。自分の事かと少々焦ったが、森に不審者が出ても迷惑なのは眩しい光を当てられる昆虫くらいなもんだろう。

腰痛のおかげ??で、今年はバッタ目を随分と撮影することができました。特にツユムシの脱皮は神秘的でした。

山ノ神は宇宙人に大爆笑。

(オオトリノフンダマシ)

オリンパスのマクロフラッシュを新調したので表現に幅が出た事も良かった。

今年もクツワムシを撮りました。

そうそう、ヒサゴクサキリの産卵シーンが撮れたことは大収穫でした。北本自然観察公園に駄作ながら写真提供をさせて頂いたので、何かの役に立てれば幸いです。

9月
横須賀~江ノ島の旅は楽しかった~、特に軍港巡りは秀逸でした。

10月
甥っ子姪っ子と一緒に上高地へ
雨だったけどそれもまた良いもんです。

11月
バッタ目の夜間撮影も終了
最後にコバネササキリの精球の受け渡しシーンの撮れた。

そして里の紅葉

今年は雑木林の紅葉が本当に綺麗でした。

12月
里の紅葉、終焉

 

 

 

で、今年もあと1日!!!

厄年めいた年でしたが、来年こそは健康でいられますように!!

 

最後に今年一番のお気に入り写真を。

チョウトンボ

 

よいお年を!!

終焉

12月4日の写真です。

撮ったのを忘れてました。
稲刈り後の田んぼと里山の紅葉と青空。

今年は里の紅葉が本当に綺麗でした。

モミジは安定の美しさですね。知らないお兄さん方も一緒に。

葉の落ちた雑木林で見つけた巨大なスズメバチの巣。

写真は最大限トリミングしております。
大きさは縦に60~70cmはありそうですね。

葉っぱが落ちると森の中が丸見えになるので意外と楽しい。

だけどやっぱりちょっと寂しい気がします。雲ってしまったので余計に寂しさがましてきます。

終焉を迎えた里山の紅葉。

ではでは。

ちなみにこの日ですが、たった30kmしか走ってないのに脚も心拍も悲鳴をあげてしまいました。腰痛はほぼ無し、やっぱり自転車は膝にも腰にも優しい乗り物です。

撮影機材:OLYMPUS Tough TG-5

しかしこの体をどうやって鍛え治そうか・・・

痛いの・・・

久しぶりに自転車に乗りました。

痛いのです・・・お尻が・・・。

ついでに足も攣りまくり・・・

走行距離86km。

数か月ぶりのクセして頑張りすぎました。

でも頑張った甲斐あって??島村渡船に乗船できて嬉しかった。

頑張ったというより、「迷った甲斐あって」、が正しい。

知らない街をわざと迷子になるのが結構楽しいのです。
新しい発見があってちょっと得した気分になりました。

ちょこっと動画もどうぞ

あぁ~~~~~痛い・・・お尻も足も・・・。

ちょっとサイクリング

少し時間が出来たのでちょっとだけサイクリングです。

先日行ったため池の紅葉はもう終わっていたので、違うため池に行ってみました。まずますで紅葉ですが、木枯らしでも吹いたら散ってしまうことでしょう。
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OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough

木々の葉もだんだんと落ちて初冬らしい風景に。
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OLYMPUS STYLUS TG-850 Tough

それでも風のあたらない場所では葉が落ちることなく、紅葉を楽しむことができます。
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OLYMPUS STYLUS TG-850 Tough

ゴーストがひどいですが、気にしません。。。

ここで何故か、キャンディーキャンディーの主題歌がリフレイン。。。

🎵ゴーストなんて、気にしないわ~~🎵
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OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough

 

ま、まずい。。中年男が写真の坂を上る時に口ずさんでしまった。。。

しかもダンシングで。。。

思わず周囲を見渡したが誰もいない。。よかった~。。

 

少しの時間でしたが楽しいサイクリングでした。

おわり。

またまたいつの間に・・・

雑木林の紅葉ですが、またまたいつの間にか綺麗になってきています。里山ハイクも良いな~っと思いつつも、家からちょびっと遠い谷津田の紅葉も見たいので、サイクリングにしました。
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自転車は久しぶりなので、感触を確かめるようにのんびりと走りました。

面白い木を発見。「キノコの木」と命名しました。
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ま~そんなこんなで目的地の谷津田に到着。
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谷津田のどんつきにはため池があります。
そのため池の紅葉が意外と良いのです。
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雪で覆われるとこれまた良い感じになります。

ま、それは冬に期待するとして、紅葉は5分くらいかな?
コナラは良い感じでですが、クヌギはまだまだですね。

だ~れもいない池の畔でボケェ~過ごしました。

 

さぁ~て、もう少し走って森林公園に向かいます。ここ最近は園内を歩いてばっかりだったので、サイクリング道路を走るのは久しぶりです。

そしたら、これまたいつの間にかコナラや黄葉の紅葉が見事なのです。
オレンジ色はコナラ、黄葉はなんだろか。
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アソハダ?クロモジ?アブラチャン?イヌシデ? 黄色の紅葉を調べたらそんな名前が出てきました。
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橙色はコナラ、隣の青々した葉の木もコナラかな~。
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クヌギにしちゃ木肌違うような。。。遠くの木をズームで撮ったので目視でも木肌の違いを見分けることができませんでした。
枝ぶりや葉の形を見ると同じコナラのように見えるのですが、この紅葉の差はなんだろうか。幼木と古木? わからないことが沢山です。

黄葉の紅葉が綺麗でした。
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コナラ
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北休憩所でまたまたボケェ~っと。。。
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題名通り、いつの間にか見ごろを迎えています。

写真は修理から帰ってきた STYLUS TG-4 Tough と TG-850 Tough。
細かいものを映すと、えらくどぎつい感じになってしまいます。
たぶん現像の仕方が悪いのかな~。。原因究明しなきゃです。

実際はもっとマイルドで優しし色をしておりますよ。

マウンテンバイク

が!!!

気になる今日この頃です。

オリンピックのマウンテンバイク競技は8/22です。
私の注目選手はミーハーですがスロバキア代表Peter Saganです。

ペーターサガンは元々はマウンテンバイク出身のロード選手。

楽しみです。

競技も気になるのですが・・ほしぃ~~な~~っと・・・
Offの方が性にあっているように思います。

砂利道をトコトコ、のんびりと。。
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OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough

熱中症に気を付けましょう。

暑いです。

外での運動は十分注意が必要です。
私が実践している水分補給方法。

喉が渇く前に飲む。

これだけです。

ちびちびと日本酒を飲むように(下戸ですけど)
運動中は低浸透圧の飲み物を水と交互に喉が乾かないように飲んでいます。

熱中症、脱水には気を付けましょう。

さて!

今年の夏は子どもの頃の「夏」のような気がします。
日陰や風が吹けば涼しさを感じるし朝晩は比較的涼しい。

しっかり運動してしっかり食べて夏をのりきりましょう。
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OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough + フラッシュディフューザー FD-1

秋ヶ瀬運動公園へ

海の日の月曜日。珍しく休みでした。

海の日だけど山へ・・・でも混んでるし・・・。。
おっとっと、、、その前にまだ膝がダメだった。

と、言った具合に、痛みも忘れるくらいまで回復しました。
ですが、ちょっとランニングをしたりすると、違和感発生。

なので、調子に乗りすぎないように頑張ります。

そして膝に優しい自転車でお出かけです。
天気予報は「明日は暑いよ」と言っている。
なら早朝出発だ!でも起きたのが7時過ぎ。

出発9時すぎ。。。すでに暑い。。。

無理をせず行ける所までと決めて秋ヶ瀬公園まで行きました。
いきなり到着です。BBQの香りがとても刺激的でした。
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自宅から実走行時間は約90分で到着でした。秋ヶ瀬まで39km弱ですので、私達からすればマズマズの所要時間です。

帰りの田んぼ区間もご覧のような快晴!
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三又ビオトープ付近の田んぼ。
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こういう景色は本当に大好物です!

ホンダエアポートで水分補給。
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帰路も同じくらいの所要時間で往復80km弱の走行距離でした。

久しぶりの秋ヶ瀬公園でしたが、次回は必ず早朝に。。。そしてもっと平均時速を上げてしっかりトレーニングをしたいと思います。

しかし暑かった。。。